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近代ヨガの始祖クリシュナマチャリアの息子であるT.K.V.デシカチャーによって考案され、彼の生徒であるマーク・ウィットウェルによって伝えられている、伝統的なハタヨガです。ハートオブヨガの(Heart)は、心、心臓、最も大切なものを表す言葉で、ハートオブヨガには「ヨガの本質」という意味が込められています。ハートオブヨガで一番大切にしているのは「呼吸」。他の誰でもない自分の呼吸に導かれてヨガをするということです。動きに呼吸を合わせるのではなく、自分の呼吸に動きを合わせてヨガをすることが大原則です。講師のインストラクションに合わせたり、ポーズを真似することなく、あくまで自分の呼吸に従うことが大きな特徴の1つです。大切なのは、誰か他の人ではなく、「自分に合った」ヨガをすること。その答えは誰でも、自分の内側にすでに持っているのです。

私のヨガクラスでは、あるがままの自分を慈しむ心を育てるハートオブヨガの原則に基づいて行っています。人にはそれぞれ、その人にあったヨガがあります。

ヨガは本来、十人十色。100人いれば、100通りのヨガがあります。誰かのプラクティスに無理矢理自分が合わせていくことも、誰かのインストラクションに必死についていくことも、

難しいポーズができる誰かと自分を比べたりしなくてもいい。

​自分だけに向き合い、無理をせず、頑張らないヨガ自分にあった心地いいヨガを実践し、自分の呼吸に目を向けることで、自分だけのヨガが生まれるのです。オーシャンブリーズ(波音の呼吸)とも言われるウジャイ呼吸に導かれ、オーシャンヨガで「自分だけのヨガ」を見つけましょう。

レッスン予約の場合はメッセージ欄に各教室の名前と

​ご希望の日にちを記載してください。

プライベートレッスンやタイヨガマッサージのご予約も承ります。

詳細はお問い合わせ下さい。

ACケーブルの電源プラグをコンセントから抜いてください
入力インピーダンス(AC)1kΩ 以上(DC)2kΩ以上
  1. OSG ゲージ30151 LG GPWP 2 M1.6X0.35
  2. Apollo Exports International AP-30510 Tulipano Wrap-Around Planter, Gr
  3. 8 タクティカルスポルト サイドジッパー EW8(1足) E02261EW8 7590423
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  5. 細割ボーダー 90°曲ネット張り[標準割面](馬踏目地)(接着) HAL-20BN/90-14/HB-7 / LIXIL INAX タイル
  6. 片山チエン C2082H-SUST KCM ローラチェーンC2082H
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  10. ☆KOIZUMI LED深型ユニバーサルダウンライト φ100 HID35W相当 (ランプ・電源付) 電球色 3000K XD005007WL+XE91223E
  11. コイズミ照明 AU43918L LEDガーデンライト
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  13. 東芝 LEKD2533204L2-LD9 (LEKD2533204L2LD9) 2500ユニット交換形DLグレアレス インテリア器具
  14. (代引不可)ユタカメイク:オーダー簡易間仕切りカラーターポリン レッド 厚み0.25mm×幅180cm×高さ105cm
  15. OPP袋 | セイニチ ユニパック チャック付ポリエチレン ヨコ85×タテ120×厚み0.04mm D4 1パック(200枚) (×10)
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  19. 石崎電機製作所 SURE 電気ハンダゴテ J型セラミックヒータータイプ(SSS-500J)
  20. Everything is as it should be.

  21. The Body movement is the Breath movement.

  22. Inhalation from above, Exhalation from below.

  23. The Breath starts and ends the Body movement.

  24. Asana creates Bandha and Bandha sarves the Breath.

  25. Asana allows for Pranayama, which allows for Meditation. Meditation arises naturally and can not be practiced.

詳しくはUSB機器などのマニュアルをご覧ください

  1. すべての生命はあるがままに存在している。

  2. カラダの動きと呼吸の動きは1つである。

  3. 吸う息は上から入り、吐く息は下から上へ出ていく。

  4. 呼吸が始まってからカラダの動きが始まり、
    呼吸の終わる前にカラダの動きが終わる。

  5. アサナ(ヨガのポーズ)がバンダを生み出し、
    バンダは呼吸に奉仕する。

  6. アサナはプラーナヤーマ(呼吸法)のために、
    プラーナヤーマは瞑想のために行われる。
    瞑想は自然に起こるギフトのようなもので、
    練習できるものではない。

詳しくはUSB機器などのマニュアルをご覧ください

ハートオブヨガのクラスを美山町各所でスタート。 乳がんを経験した事を生かし、自分のリハビリや、乳がん患者や寄り添う家族のためになればと思い、乳がんリハビリヨガ・インストラクター養成講座を受講。 さらに、手術の後遺症でリンパの流れの滞りを良くするために、タイヨガマッサージを学び、タイヨガマッサージセラピストとして施術を始める。

エネルギー療法に出会い、学び、メディカルレイキセラピストとして、タイヨガマッサージにレイキを取り入れた施術を始める。

ハートオブヨガのクラスを『オーシャン ヨガ』と命名し、心機一転ヨガクラスを再スタートさせる。 

現在、従来のクラスに加えて、森ヨガだけでなく、海ヨガも開催している。

Tanaka    Chiharu

田中  千晴

LA にまつわる記事 | ロケットニュース24

エレカシトリビュート第3弾にスカパラ×高橋一生

ハートオブヨガ指導者養成講座を受講し、ヨガの本質を学び、あるがままの自分を受け入れ、自分の進む道に目覚める。 より深くヨガを学んでいこうと決めた矢先に、乳がん(ステージⅢ)と診断され闘病生活に入ったが、ママ友であり、私にヨガを教えてくれた恩師でもある藤本めぐみ氏の、ライフヨガ指導者養成講座を受け、命の尊さを学び、生かされている事のありがたさを感じ、アーシングヨガを実践し乳がんを克服。

ハートオブヨガ認定 ヨガティーチャー

ライフヨガFUJIMOTO認定 ヨガティーチャー

ルナ・ワークス認定 乳がんリハビリヨガティーチャー

タイ政府公認 タイヨガマッサージセラピスト

​メディカルレイキ統合医療学会認定セラピスト

『幻獣マメシバ』『マメシバ一郎』とTVドラマや映画で人気を得てきた“マメシバ“シリーズ劇場版第3作

〈PROFILE〉

京都府、美山町という古き良き日本の原風景が残る山里で生まれ育ち、高校卒業を期に、数十年美山を離れ、京都市、大阪市の都会で暮らし、現在Uターンして、子育てをしながら美山町の大自然の中で暮らしています。 大自然の中でヨガをしていると、地球とつながることができ、自分も宇宙の一部だと感じることができ、万物すべての物に感謝がこみ上げてきます。

老舗とは長きにわたって営業しているお店のことである

タイヨガマッサージで 、身体をほぐし、蒸して温めたハーブボールで身体を芯から温め、心まで 緩ませてくれます。
毎週木曜日午後開催。

初めての経験なのでアタフタしながら注文してしまったが
「装いも新たに『究極版』の単行本としてやってくる!!」と記されている

芦生の原生林の中でのヨガは、大自然のパワーを感じながら、
大地と繋がることが出来 、心と 身体が喜びます。春 ・秋限定! 詳細はお問い合わせ下さい。

裸足になって、ビーチの上でアーシング(※)しながらヨガをすることで、地球とつながり本来の自分と向き合い魂の喜びを感じられます。

詳細はお問い合わせ下さい。

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これは本日1月19日発売の月刊チャンピオンRED3月号で明らかになったものまた後半では山本が柄本の原点だという下北沢を訪れ この記事のトラックバックURL
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なんと同店は『鬼平犯科帳』や『剣客商売』の著者 これは本日1月19日発売の月刊チャンピオンRED3月号で明らかになったもの
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